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悦生活·养有道:欧洲杯买足彩app推荐集团举办中医养生专题讲座

2022-10-31工会园地

     自建立以来 ,欧洲杯买足彩app推荐集团始终坚持传承和弘扬中华民族优秀古板文化。10月29日 ,欧洲杯买足彩app推荐集团董事长邓良平以“悦生活·养有道”为主题 ,给全体员工及家属带来了一堂别开生面的中医养生课。从提倡正确健康养生到弘扬古板文化 ,推动今世人关于自我健康治理的重视。

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     中医文化凝聚了5000年中国古板养生理念与实践经验 ,不但保健身体 ,还蕴含着许多为人处世、企业治理的原理T硕潦 ,各人集体诵读国学瑰宝《黄帝内经》 ,浅析其焦点“天人合一 ,顺应自然”的平衡之道。

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    邓董事长说 ,养生就是养习惯 ,修身就是修品德。阴阳对立 ,天人合一 ,既是中国文化的精髓 ,也是解决人与自然、人与人、人与自我问题的焦点。治病先治人 ,治人先治心 ,做到“仁、和、止、静”方能塑造良好的修养和作风。

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仁:心存善念

和:中庸之道 ,不走极端

止: 有阵势观 ,有所不为

静:掌握情绪 ,控制行为


     随后 ,邓董事长以生动易懂的图解与真人示范 ,向各人详细介绍了如何通过穴位按压在日常进行自我保健 ,以及对一些急症进行临时处理。

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     “春夏养阳 ,秋冬养阴”是中医理论的真谛。他强调 ,人的生活习惯一定要切合并遵循自然纪律 ,只有做到饮食有节、起居有常 ,才华从基础上抵达事半功倍的养生效果。

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     快乐事情 ,健康生活。本次运动 ,既让各人学会了简易的养生保健技术 ,也对塑造自身健康体魄起到了积极有效的引导作用。未来 ,让我们更多地运用好中医养生知识 ,为紧张的事情生活保驾护航!

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